Billets de alexandreh

Entrainementvma

Plan d'entraînement : 8 semaines pour améliorer sa VMA

Maintenant que vous connaissez votre VMA (suite au test réalisé le mercredi 12 février 2020), il est temps de l'améliorer !

Pour cela, l'association Guiboles & Gambettes vous propose un plan d'entraînement sur 8 semaines !

A vos marques... prêts... partez !!!

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Avatar telethon 2019

A vos agendas : Téléthon (2ème édition)

Le samedi 7 décembre 2019, de 14h à 17h, l'association Guiboles & Gambettes organise son 2èmeTéléthon !

Rendez-vous Place de l'Eglise à la Chevrolière !

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Guibroul2019 logo

Guib'Roul 2019 (5ème édition)

Merci au 89 équipes présentes pour la 5ème édition de la "Guib'Roul" !

Ce Run & Bike fut un succès avec un record de participation : MERCI A VOUS !

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Plan entrainement 3

Plan d'entraînement VMA

Pour garder la forme pendant l'été, notre coach Christophe nous a préparé un plan d'entraînement afin d'améliorer notre VMA.

Début de l'entraînement dès mercredi pour une période de 8 semaines. Pour les informations, c'est par ICI !

Vma

Plan d'entraînement 10km/Semi/Marathon

Pour bien débuter l'année, les nouveaux plans d'entraînements ont été mis à disposition par notre Président.

Du spécifique pour toutes les distances : 10km, Semi-marathon et Marathon.

A vos marques...Prêts... Partez !!!

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Telethon2018merci 2

Téléthon 2018 : Merci !

Notre association était très fière de remettre à l'AFM Téléthon un chèque de 1609€ lors d'une réception en mairie.

Ce 8 décembre était une grand première pour nous. Notre défi était double, financier auprès du Telethon mais aussi sportif en réalisant un maximum de tours de 1km dans les rues de notre ville.

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Vma

VMA + Plan d'entraînement spécifique

Les résultats du test VMA effectué le 15/11/2018 sont disponibles ! C'est par ICI !

Suite à ce test, notre coach vous propose un plan d'entraînement spécifique ayant pour objectif d'augmenter votre VMA.
Début de l'entraînement dès mercredi pour une période de 8 semaines. Pour les informations, c'est par ICI !

Avatar telethongg2018

A vos agendas : Téléthon (1ère édition)

Le samedi 8 décembre 2018, de 14h à 17h, l'association Guiboles & Gambettes organise son 1er Téléthon !

Rendez-vous Place de l'Eglise à la Chevrolière !

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Festival des Templiers (19-21/10/2018)

Le weekend du 19-21/10/2018, les G&G ont parcouru la France en direction du Millau pour participer aux différentes courses proposées lors du "Festival des Templiers".

Paysages, météo, ambiances, tout était réuni pour passer un excellent weekend !

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Trail des 3 Provinces (15/09/2018)

Le weekend du 15/09/2018, 16 G&G ont participé aux différentes courses proposées lors du "Trail des 3 Provinces" à Clisson.

Le soleil était de la partie, les parcours (3 au total) étaient top, et le départ/arrivée sur la War Zone du Hellfest a fait son effet !

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Gg

A vos agendas : Assemblée Générale des G&G !

L'Assemblée Générale de l'association Guiboles & Gambettes aura lieu vendredi 7 septembre à 20h30, salle vitrée du Grand Lieu à La Chevrolière.

Planningentrainement

Plan d'entraînement (Septembre/Novembre 2018)

Le nouveau plan d'entraînement, confectionné par notre Président René, est disponible pour la période Septembre/Niovembre 2018 !

Pour le détail, c'est par ICI !

Logo g g guibroul

Guib'Roul 2018 : Merci pour votre participation !

L'association Guiboles & Gambettes partage avec les 77 équipes la fierté de cette belle matinée sportive.
L'enthousiasme des enfants et le sourire des parents, l'engagement des jeunes et l'esprit compétiteur ont brillé sous le soleil chevrolin.
L'engagement des adhérents de l'association et les différents soutiens vous ont permis de sinuer au plus prés de la nature.
Merci à tous pour cette très belle édition 2018 de notre Run&Bike et à l'année prochaine pour de nouvelles surprises.

Les premières photos sont en ligne ! C'est par ICI !

Avatar guibroul2018

A vos agendas : La Guib'Roul (4ème édition)

Evénement à ne pas manquer le 02/09/2018 : La 4ème édition de la "La Guib'Roul", organisée par Guiboles et Gambettes !

Run & Bike en équipe sur un parcours de 1, 2 ou 3 boucles de 7 km, tout niveau !

Inscription en ligne sur https://guibroul-2018.onsinscrit.com/ (10€ par équipe).

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Ultra Marin (30/06/2018)

Le weekend du 30/06/2018, 7 G&G ont participé aux différentes courses proposées lors de "L'Ultra Marin" à Vannes.

Une énorme bravo à eux car les conditions météo étaient très difficiles (plus de 34°C sur toutes les courses !).

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Courirhautegoulaine

Rencontre entre associations by Courir à Haute Goulaine (24/06/2018)

Très belle sortie dimanche 24/06/2018, organisée par "Courir à Haute Goulaine", sur les chemins de La Haye Fouassière.
Présents avec nous les autres associations de la région : Run4Fun d'Aigrefeuille, VTTrail de Château-Thébaud et les Toqués du Bitume de La Chapelle Heulin.

Rafraichissement à l'arrivée d'une ballade de 10 et 14 km, sur les bords de la Sèvre avec promotion de la Guib'Roul !

Merci aux organisateurs.

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Trail de l'Ile d'Yeu (12/06/2018)

Le samedi 16 juin 2018, 4 G&G ont participé au "Trail de l'Ile d'Yeu" sur l'Ile d'Yeu.

Bravo à eux ;)

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Rencontre entre associations by G&G (03/06/2018)

Dimanche 3 Juin 2018, Guiboles & Gambettes a accueilli 3 associations voisines (Running Maine, Raid des Genêts et Run Qui Peut) pour un moment de partage sur les sentiers Chevrolins. 3 parcours étaient proposés, allant de 9 à 12km. Le beau temps était de la partie et les 48 participants ont apprécié la rencontre.

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Trail des Garciaux (26/05/2018)

Le samedi 26 mai 2018, les G&G ont fait leur sortie annuelle en participant aux différentes courses proposées sur le "Trail des Garciaux" à St Perreux (56).

Bonne humeur, rires et danses ont animés la soirée après les courses !

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Avatar gg grandetangtreil2018

A vos agendas : Grand Etang-Treil (5ème édition)

Evénement à ne pas manquer début juillet : La 5ème édition du "Grand Etang-Treil", organisé par Guiboles et Gambettes !

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