Guiboles et Gambettes

QUI SOMMES-NOUS ?

L'association Guiboles et Gambettes a vu le jour en 2006 dans la ville de La Chevrolière, au sud de Nantes.

Notre prétention était de courir avec plaisir tout en respectant la passion du compétiteur qui sommeille en nous.

Nous aimons croire que nous avons en partie réussi ce début d'aventure si nous regardons le nombre d'adhérents en constante augmentation chaque année.

Les statuts de l'association sont fort simples, comme déclarés en préfecture : "Promouvoir l'esprit de plaisir dans la course à pied".

Fin 2021, une section Marche Nordique voit le jour et compte aujourd'hui une dizaine de praticants !

LES ENTRAINEMENTS ET SORTIES

Les entrainements pour la course à pied ont lieu les mercredis et vendredis à 18h45 sur la piste, avec une sortie longue le dimanche.

Les entrainements pour la Marche Nordique ont lieu le dimanche matin et peuvent s'organiser en semaine selon les disponibilités de chacun.

Une séance de renforcement musculaire spécifique à la course et à la marche est proposée à tous le lundi, dans la salle des flechettes (ou dehors s'il fait assez chaud), à 18h45.

>>> Programme septembre - novembre 2023 sur 12 semaines<<<

>>> Tableau des allures selon VMA <<<

Renforcement musculaire

Jour : Lundi
Horaires : 18h45 - 20h00
Lieu : Salle 4 du complexe sportif

VMA

Jour : Mercredi
Horaires : 18h45 - 20h00
Lieu : Piste d'athlétisme (complexe sportif)

Seuil ou Footing

Jour : Vendredi
Horaires : 18h45 - 20h00
Lieu : Piste d'athlétisme (complexe sportif)

Sortie longue ou Marche Nordique

Jour : Dimanche
Horaires : A partir de 9h00
Lieu : Différent chaque semaine
Programme 2023 :

Cliquez ici

La sortie du dimanche 24 septembre aura lieu à Pont Caffino.

Nous vous proposons 2 parcours. Un de 12km ou les fameux 8 à Bob (soit une boucle de 2,5km) pour bosser le dénivelé. Les parcours auront pour point de départ le parking au bout de la route de Caffino.

Rendez-vous à 8h30 au parking du stade de la Chevrolière, ou à 9h sur place.

Plus d'infos sur le parcours celui de 12km

Le parcours de 12km est téléchargeable ici : Parcours 12km

LES COURSES DES GG

Cliquez sur le nom de la course pour vous rendre sur le site de l'organisateur.

Les courses en rouge sont celles où l'association propose une participation groupée des GG, celles en bleu se déroulent à l'étranger.

Vous vous êtes inscrits à une course? Faites le nous savoir en remplissant ce petit formulaire afin qu'on ajoute votre participation à cette page.

Trail de la Digue

Jour : 23/09/2023
Lieu : Montaigu
Distance : 53km (630m D+)
Inscrits : David, Gilles, Pascal M., Sébastien

Nice Côte d'Azur by UTMB

Jour : 30/09/2023
Lieu : Nice
Distance : 62km (3300m D+)
Inscrits : Alexandre

Les foulées du Tram

Jour : 15/10/2023
Lieu : Rezé
Distance : 14km
Inscrits : Guillaume, Jérôme, Julien M., Nathalie T., Pacsal M.

RRX Trail 2023

Jour : 15/10/2023
Lieu : La Remaudière
Distance : 12km
Inscrits : Céline

Le VO2 Trail

Jour : 21/10/2023
Lieu : Millau
Distance : 18km (700m D+)
Inscrits : Emilie, Valérie NT

La Monna Lisa

Jour : 21/10/2023
Lieu : Millau
Distance : 30km (1170m D+)
Inscrits : Claude, Nelly, Sonia

Le Marathon des Causses

Jour : 21/10/2023
Lieu : Millau
Distance : 36km (1640m D+)
Inscrits : Annick, Christelle, Fabrice F., Manue, Pascal BG., Valérie B

Le Grand Trail des Templiers

Jour : 22/10/2023
Lieu : Millau
Distance : 80km
Inscrits : David, Gilles, Juliette

Semi Marseille Cassis

Jour : 29/10/2023
Lieu : Marseille
Distance : 21km
Inscrits : Jérôme

La Virée des Puces

Jour : 01/11/2023
Lieu : Saint Christophe du Ligneron
Distance : 21km
Inscrits : Guillaume

La Duchesse Anne

Jour : 04/11/2023
Lieu : Nantes
Distance : 10km
Inscrits : Simona

Marathon de Florence

Jour : 26/11/2023
Lieu : Florence
Distance : 42km
Inscrits : Anne, Laurent

10km de la Rochelle

Jour : 26/11/2023
Lieu : La Rochelle
Distance : 10km
Inscrits : Alain

Marathon de la Rochelle en duo

Jour : 26/11/2023
Lieu : La Rochelle
Distance : 2*21km
Inscrits : Allegria / Simona, Anita / Emilie, Céline / Laurence M., Christelle / Nathalie T., Claude / Valérie NT., Fred / Mikeul, Pascale / Valérie A.

Marathon de la Rochelle

Jour : 26/11/2023
Lieu : La Rochelle
Distance : 42km
Inscrits : David, Guillaume, Julien M., Nathalie P., Oscar

Eco Trail de Paris

Jour : 16/03/2024
Lieu : Paris
Distance : 80km 1500m D+
Inscrits : David

VVX Terra Volcana

Jour : 10/05/2024
Lieu : Volvic
Distance : 82km 2700m D+
Inscrits : David

INSCRIPTION / REINSCRIPTION

L'inscription (ou le renouvellement d'inscription) est possible tout au long de l'année et son montant est de 25€ annuel. Ce tarif offre l'accès aux différents entrainements et sorties proposés dans les sections correspondantes.

Cliquez ici pour adhérer à Guiboles et Gambettes

EQUIPEMENT

Les nouveaux maillots, débardeurs et coupe vent aux couleurs des GG sont enfin arrivés !!!

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